“Bewegen is gezond, maar niet voor iedereen gemakkelijk of natuurlijk,” zegt Joriet Schneider. Joriet is huisarts en leefstijlarts bij Therapeuticum Aurum in Buytenwegh. “Het voorkomen van ziektes (preventie) is een breed begrip, maar het start met in beweging komen,” legt Joriet uit. “Gezondere voeding, meer bewegen, minder stress en voldoende slaap zorgen ervoor dat je gezonder bent én je ook beter voelt.” Maar hoe doe je dat?

Het netwerk voor beweging Zoetermeer 2025 organiseert daarom verschillende activiteiten om inwoners in beweging te krijgen en meer te leren over gezonde voeding. Dat doen ze tijdens de Nationale Sportweek van 16 t/m 25 september 2022. “Er is voor ieder wat wils,” zegt Joriet. “Van een sport- en beweegquiz tot gezonde lunches, van bewegen onder begeleiding van Olga Commandeur tot jeu de boules tot workshops over voeding en beweging. Kom dus vooral langs en doe met ons mee!”

 

PROGRAMMA 

Op vrijdag 16 september vinden van 10.00 – 18:00 uur op verschillende locaties in Zoetermeer verschillende activiteiten plaats.

Wijktuin Noordhove, Da Sangalloruimte 10 in Zoetermeer
– vrijdag 16 september 2022
– 12.15 – 13.00 uur: een gratis gezonde lunch met producten uit de wijktuin. Voor wie wil is er daarna een wijkwandeling.

Aanmelden: odette@stichtingpiezo.nl

 

inZet Centrum, Rakkersveld 253 in Zoetermeer
– vrijdag 16 september 2022
– Beweegquiz
– Huisarts Lieke de Jong vertelt over ‘bewegen en preventie’
– Gratis, gezonde lunch

Aanmelden: Wanneer u verzekerd wilt zijn van een plekje, kunt u zich aanmelden via 079 – 888 7770 of info@inzet-indewijk.nl.

 

inZet Oosterheem, Zanzibarplein 5 in Zoetermeer
– vrijdag 16 september 2022
10.00 uur: voorlichting valpreventie
– 11.00 uur: Fifty Fit: buiten bewegen
– Gratis gezonde lunch

Aanmelden: Wanneer u verzekerd wilt zijn van een plekje, kunt u zich aanmelden op het emailadres: l.kamphuis@paletwelzijn.nl.

 

inZet Buytenwegh & De Leyens, Cesár Franckrode 64 in Zoetermeer
– vrijdag 16 september 2022
– Beweegquiz
– Fysiotherapeut en leefstijlcoach van het Reinier Haga Orthopedisch Centrum Dennis Mannaart vertelt over ‘gezond ouder worden’
– Gratis, gezonde lunch

Aanmelden: Wanneer u verzekerd wilt zijn van een plekje, kunt u zich aanmelden via 079 – 888 7770 of info@inzet-indewijk.nl.

 

inZet Rokkeveen, Nathaliegang 79 in Zoetermeer
– vrijdag 16 september 2022
10.00 uur: Workshop stoelyoga
– 11.00 uur: Ook gezond ouder worden? door Dennis Mannaart, fysiotherapeut en leefstijlcoach van het Reinier Haga Orthopedisch Centrum
– Gratis, gezonde lunch

Aanmelden: Wanneer u verzekerd wilt zijn van een plekje, kunt u zich aanmelden op het emailadres: l.kamphuis@paletwelzijn.nl.

 

inZet Meerzicht, Uiterwaard 21 in Zoetermeer
– vrijdag 16 september 2022
– Beweegquiz
– Sociaal cultureel werker van Stichting Piëzo Kirsten Cleij vertelt over ‘preventie (het voorkomen van) dementie’
– Gratis, gezonde lunch

Aanmelden: Wanneer u verzekerd wilt zijn van een plekje, kunt u zich aanmelden via 079 – 888 7770 of info@inzet-indewijk.nl.

 

inZet Noordhove & Seghwaert, Petuniatuin 7a in Zoetermeer
– vrijdag 16 september 2022
10.00 uur: Wat is het geheim van gezond eten? workshop door Sandra Grapendaal, orthomoleculair therapeut
– 11.00 uur: Yoga voor ouderen
– Gratis, gezonde lunch

Aanmelden: Wanneer u verzekerd wilt zijn van een plekje, kunt u zich aanmelden op het emailadres: l.kamphuis@paletwelzijn.nl.

 

Beweegpark Noord Aa, Het Lange Land 14 in Zoetermeer
– vrijdag 16 september 2022
13.00 – 13.30 opening
13.30 – 15.00 bewegen onder begeleiding van Olga Commandeur (bekend van Nederland In Beweging)
15.00 – 18.00 verschillende activiteiten in aanwezigheid van wethouder Weerwag, zoals:
Free running
Jeu de boules
– Onbeperkt sporten met een beperking: ervaar de mogelijkheden
– Food facts
– Earn what you burn
– Toelichting en gebruik toestellen

 

Mogelijk gemaakt door

  • Basalt
  • Beweegpark Noord Aa
  • Gezondheidscentrum Corporalis
  • In Beweging
  • inZet
  • Palet Welzijn
  • Piëzo
  • Reinier Haga Orthopedisch centrum
  • Therapeuticum Aurum
  • Zoetermeer 2025
Alle nieuwsberichten